Список желаний: 175+ самых популярных (+ примеры как составить)

Разное

Что такое мечта

Мечта – это воображаемый образ желаемой действительности. Именно такое определение можно найти в психологическом словаре. Говоря простыми словами, это то, чего мы больше всего хотим, к чему стремимся, ради чего живем. То, что наполняет жизнь смыслом и заставляют нас меняться к лучшему.Мечты свойственны только человеку. Это атрибут высшей нервной деятельности, функция которого заключается в моделировании реальности для последующих преобразований. Без него мы бы не могли ставить цели и планировать свои действия.

Мечты помогают увидеть результат, которого пока нет, но который будет доступен при определенных условиях.

Как они возникают? Сначала у человека появляется потребность, которая ощущается как тяга или сильное желание чего-то. Происходит это на уровне чувств и инстинктов и  не затрагивает сознание. Например, вы можете смотреть на фотографии уютного загородного дома и испытывать беспокойство, перемешанное с желанием им обладать. Если это сильная потребность, а не мимолетное желание, она кристаллизуется и поднимется выше на уровень сознания.

Вы осознаете, что тоже хотите жить в своем доме, обустраивать его, заниматься садом. В этот момент возникает мечта. Вы начинаете представлять счастливые картины жизни в доме и испытывать приятное воодушевление. Именно это окрыляющее чувство затем послужит мотиватором для преобразования желаемого образа в цель и ее достижения.

Как сделать карту желаний

Список желаний: в чем его смысл

Изначально, возьмите в толк, что список желаний не элементарный перечень желаний или же задач, а формирование собственного намерения жизни. Данный опыт не наступит сию секунду — он требует терпения, труда, внимания и интереса. Написание такого списка — это первый шаг к саморазвитию.

Причины написания списка желаний:

  • Когда вы записываете собственные стремления вручную на листе бумаги, вы еще раз осмысливаете их, и начинаете визуализировать. Закрепляя желания на бумаге, вы как бы ставите для себя памятку на будущее, что безусловно попытаетесь исполнить.
  • Занимаясь написанием такового перечня, вы трепетно подходите к занятию. Вы начинаете находить ответы на задаваемые для себя вопросы — что вы желаете получить в будущем? Что хотите приобрести? Чего бы вы желали достичь?
  • Цель — это итог вашего стремления. А без стремления и желания нельзя сделать лучше свою жизнь и себя самого.
  • Составляя список желаний, вы оцениваете собственные способности и личные силы, которые вы приложите для достижения своих целей.
Если человек не желает - он не живет.

Если человек не желает — он не живет

Список из желаний: техника выполнения

Для начала возьмите лист бумаги и ручку. Накидайте в качестве подсказок наводящие вопросы, к примеру, такие:

  • Что вы желаете поменять в своей жизни?
  • Что вы хотите испробовать новое?
  • Чему вы желаете научиться?

Правила написания списка желаний:

  • Когда запишите желаемое на бумагу попробуйте написать по 5-10 ответов на заданные себе вопросы. Если ответов будет больше или меньше, то это не так важно. Количество ответов в данной ситуации не самое главное. Главное здесь записывать то, что приходит в этот момент на ум, и написать все от чистого сердца.
  • Не стесняйте записать что-то глупое. Если в уме уже давно сидит что-то нелепое, и вы давно желаете это осуществить, то не бойтесь, запишите, это самое время.
  • Отбросьте стыд. Если вы уже давно хотели воплотить в реальность какую-то сексуальную фантазию, то нужно действовать. Обязательно запишите это в список, бумага это запомнит, и в скором будущем это произойдет.
  • Нужно быть честным с самим собой. Не нужно лжи, фальши и недоговорок.
  • После того, как вы заполните свой список желаниями нужно от него отвлечься. Сходите прогуляйтесь в парк, подышите свежим воздухом. Позвоните другу и сходите в кино.
  • Перечитайте все, что вы записали в список и оцените каждый пункт от 1 до 10. Там, где вы поставили цифру 1 — это те желания, которые не изменят вашу жизнь в случае исполнения, например, такое: «Купить новый телефон». 10 — это очень важное желание для вас, исполнение его сделает вашу жизнь лучше, легче и проще. Например: «Отдать знакомому долг».
  • Где вы поставили наивысшие оценки, такие как 10 или 9, значит, это наиболее важные желания в вашей жизни, они для вас в приоритете. Запишите их свой дневник, повесьте на стену, прикрепите на холодильник под магнит или положите в сумку.
  • Самые популярные желания перепишите как цели. Напишите примерную дату их исполнения и начинайте реализовывать.
Список желаний: 175+ самых популярных (+ примеры как составить)

О чем писать в списке желаний

Рабочее место

Что писать в списке каждый решает сам. Мы лишь подскажем и покажем, что чаще всего оказывается в этом списке у девушек и парней. Вдохновляйтесь!

Оформление списка желаний может самым разным. В красивом блокноте, в виде коллажа, в специальном приложении для телефона или на отдельном листе бумаги. Главное — сосредоточиться, абстрагироваться от внешних раздражителей и писать то, что важно именно для вас.  Не нужно думать о глобальном, если вам нужен новый свитер, значит пишите именно о нем. А спасением мира и очищением атмосферного воздуха займется тот, для кого этот пункт в списке желаний на первых позициях.

Основные правила:

  1. Писать в настоящем или будущем времени.
  2. Никаких сомнений!
  3. Больше конкретики. Ни хочу машину, а хочу красную машину определенной марки.
  4. Не больше путешествовать, а конкретно в какую страну, отель.
  5. Только позитивная формулировка.

Каксоставить списки желаний и целей

  • Цель или желание должны быть сформулированы предельно конкретно. Это полезно и с практической точки зрения (конкретную цель легче реализовывать, например, если ты решишь «хочу компьютер» ‒ то непонятно, копить на компьютер тридцать тысяч или сто тысяч, а если ты сразу определишься с моделью, то и действия тоже сразу определяться), и с энергетической (Вселенная лучше понимает конкретные желания).
  • Формулировка цели не должна содержать частицу «не». Считается, что Вселенная не слышит «не» и думает, что ты хочешь как раз того, чего ты на самом деле не хочешь. Например, не нужно писать «не болеть», напиши «быть здоровой».
  • Цель не должна вредить окружающим. Например, нельзя желать, чтобы твоя коллега, которая тебя раздражает, сломала ногу и не могла ходить на работу. Да, даже если очень сильно раздражает.
  • Желания должны быть искренними, идущими от сердца.
  • Записывать лучше на бумаге, а не в электронном гаджете.
  • Со списком полезно время от времени сверяться, чтобы увидеть, какие цели уже достигнуты, а какие потеряли для тебя свою актуальность.

Как видишь, ничего сложного. А теперь ‒ список для вдохновения.

Примеры самых популярных желаний

Одуванчик

Итак, о чем же писать? Для начала стоит разделить список желаний из 100 позиций на 4 основных блока:

  • Личное
  • Работа
  • Путешествия
  • Разное

Теперь осталось наполнить каждый из блоков заветными желаниями. Для примера собрали то, что чаще всего указывают в своих списках девушки и парни.

  • Поесть омаров в ресторане (указать название)
  • Нарисовать картину.
  • Поехать на помер в (указать страну).
  • Посетить спектакль (указать название).
  • Купить себе туфли фирмы (указать фирму)
  • Похудеть на 5 кг.
  • Пойти в ресторан в своем красном платье.
  • Сделать себе стрижку каре.
  • Сделать ярко-синий маникюр.
  • Купить новый диван в гостиную.
  • Закончить ремонт на кухне.
  • Увидеть Эйфелеву башню своими глазами.
  • Поплавать с дельфинами открытом море.
  • Избавиться от слова паразита «знаешь».
  • Прочитать 15 новых книг.
  • Посмотреть все серии сериала «Секс в большом городе».
  • Научиться готовить лазанью.
  •  Пробежать 21 км.
  • Купить себе идеальный белый купальник.
  • Завести кота.
Веселое фото с воздушными шариками
  • Съездить с мамой в отпуск.
  • Покататься на велосипеде по Тоскане.
  • Опубликовать в своем аккаунте Инстаграм видео, которое наберет 1 млн. просмотров.
  • Выйти в прямой эфир в Инстаграм.
  • Сходить на слепое свидание.
  • Сесть на шпагат.
  • Отказаться от сахара на 21 день.
  • Посетить Санкт-Петербург.
  • Попробовать устриц.
  • Начать работать удаленно.
  • Получить комплимент от незнакомца.
  • Взять собаку из приюта.
  • Записаться на восточные танцы.
  • Основать фонд помощи детям имени себя.
  •  Выиграть конкурс красоты в своем городе.
  • Сшить себе платье.
  • Оплатить родителям поездку на море.
  • Купить недвижимость.
  • Приобрести новый автомобиль.
  • Занять руководящую должность.
  • Вылечить зубы и всегда улыбаться во все 32.
  • Перевести бабушку через дорогу.
  • Месяц жить на море.
  • Встретить Новый год на Красной площади.
  • Влюбиться.
  • Научиться кататься на лошади.
  • Получить водительские права.
  • Показать бабушке Италию.
  • Купить себе профессиональный фотоаппарат.
  • Стать блогером.
Салют
  • Набрать 50 тыс подписчиков в блоге.
  • Получить предложение о работе за границей.
  • Переехать в Москву.
  • Запустить собственное производство одежды.
  • Попасть в Книгу рекордов Гиннесса.
  • Научиться кататься на коньках.
  • Прыгнуть с тарзанки.
  • Покататься на воздушном шаре.
  • Увидеть Гранд Каньон.
  • Посетить цирк Дю Солей.
  • Потрогать настоящего слона.
  • Побывать на острове Бали.
  • Встретить рассвет на яхте.
  • Переночевать в палатке на берегу океана.
  • Отправиться в горы с туристами.
  • научиться кататься на сноуборде.
  • Посадить клубнику и собрать урожай.
  • Познакомиться в самолете с девушкой и стать лучшими друзьями.
  • Отрастить длинные волосы.
  • Исправить зрение и больше никогда не носить очки.
  • Решиться на переезд в другую страну.
  • Посетить замок в Ирландии.
  • Поцеловать человека, которого встречу впервые.
  • Накачать кубики на животе.
  • Научиться петь.
  • Танцевать под дождем с любимым человеком.
  • Выйти замуж на берегу океана.
  • Родить близнецов.
  • Выучить английский и свободно общаться с иностранцами.
  • Научиться вязать и связать себе свитер.
  • Подкачаться и получить тело мечты.
  • Встретить свою первую любовь.
  • Получить предложение работать в компании Google.
  • Выиграть в лотерею.
  • Купить себе спортивную красную машину.
  • Увидеть все чудеса света.
  • Попасть в Белый дом.
  • Заработать состояние в 100 миллионов долларов.
  • Получить в наследство 1 млн долларов.
  • Научиться плавать в открытом море.
  • Научиться управлять вертолетом.
  • Побывать в Диснейленде.
  • Получить огромный букет роз от незнакомца.
  • Получить предложение руки и сердца от любимого человека в Париже.
  • Создать сове кулинарное шоу.
  • Снять в кино в главной роли.
  • Побывать на Чемпионате мира по футболу.
  • Подняться на вершину Эвереста.
  • Прокатиться верхом на лошади по пляжу.
  • Побывать в Юго-Восточной Азии.

Список желаний и целей для девушек

  • Съесть любое экзотическое блюдо (например, лобстеров или жаркое из кобры);
  • Научиться стоять за себя, отстаивать свое мнение и не бояться его высказывать, даже если спорить придется с близкими людьми;
  • Нарисовать прекрасную картину;
  • Стать волонтером и помогать другим (например, бездомным людям или животным);
  • Услышать «Благодаря тебе я стал лучшим человеком, чем был раньше»;
  • Рассмешить кого-то до слез;
  • Покататься на серф-доске и почувствовать, как от восторга замирает дыхание;
  • Прокатиться на велосипеде по просторам Италии и ощутить в волосах теплый, ласковый ветер;
  • Познакомиться с твоей любимой знаменитостью и взять у нее автограф (и услышать от нее комплимент);
  • Открыть успешный благотворительный фонд;
  • Выучить иностранный язык (или больше иностранных языков, если одним ты уже владеешь);
  • Преодолеть свою фобию (например, боишься высоты ‒ спрыгнуть с парашютом);
  • Побывать на Гавайях и увидеть воочию эти сказочные пляжи;
  • Купить дом на Лазурном побережье (это значит, что ты достаточно богата, чтобы позволить себе такое);
  • Опубликовать свои мемуары (это значит, что у тебя была по-настоящему насыщенная жизнь);
  • Накачать идеальный пресс с кубиками;
  • Завести трех новых друзей, с которыми ты будешь вместе до конца жизни;
  • Покататься на лошади вдоль пляжа на закате, как в кино;
  • Опубликовать видео, которое наберет больше миллиона просмотров;
  • Совершить кругосветное путешествие и своими глазами увидеть все чудеса света;
  • Прожить год в другой стране, чтобы проникнуться их культурой;
  • Прочитать миллион книг и стать умнее и лучше;
  • Написать и опубликовать успешный роман, который станет бестеллером;
  • Сделать что-то настолько яркое и удивительное, чтобы у меня появилась своя вики-страница;
  • Создать собственное кулинарное шоу;
  • Выступить на сцене театра;
  • Стать ведущей собственного телешоу;
  • Сделать стойку на голове;
  • Заработать сто миллионов долларов;
  • Посотрудничать с авторитетом в твоей профессиональной сфере (например, ты занимаешься ресторанным бизнесом ‒ посотрудничать с Гордом Рамзи);
девушка делает записи
  • Побывать в Диснейленде;
  • Вырастить собственный фруктовый сад;
  • Влюбиться до безумия;
  • Пробежать марафон;
  • Отправить родителей в путешествие за границу за мой счет;
  • Возглавить собственную рок-группу;
  • Услышать «Ты меня вдохновляешь»;
  • Сходить на свидание с незнакомцем;
  • Поцеловать человека, не зная его имени;
  • Заполучить источник большого пассивного дохода;
  • Написать собственную песню;
  • Научиться играть на музыкальном инструменте;
  • Научиться петь;
  • Прокатиться на водных лыжах;
  • Посетить карнавал в честь Дня Мертвых в Мексике;
  • Посетить Венецианский кинофестиваль;
  • Посетить шоколадную фабрику;
  • Попробовать сладости из «Гарри Поттера»;
  • Прожить месяц в домике возле моря;
  • Изобрести что-нибудь новое;
  • Зарабатывать достаточно, чтобы содержать себя и свою семью;
  • Познакомиться с сотней новых людей;
  • Сходить на рок-концерт, забраться на сцену и спеть вместе с вокалистом;
  • Заключить рекламный контракт с известным мировым брендом;
  • Сходить в аквапарк;
  • Написать трогательное стихотворение о любви;
  • Придумать собственный кулинарный рецепт;
  • Выйти замуж в платье диснеевской принцессы;
  • Гулять каждый день;
  • Освоить экстремальное вождение;
девушка с блестящим дневником
  • Услышать «Ты ‒ самая прекрасная женщина на свете»;
  • Выглядеть в пятьдесят лет на тридцать;
  • В течение месяца просыпаться в шесть утра (и при этом высыпаться);
  • Написать и защитить диссертацию;
  • Сделать татуировку или пирсинг;
  • Отправиться в путешествие по стране твоей мечты на машине;
  • Закатить любимому человеку громкий скандал, а потом не менее громко помириться;
  • Высыпаться каждый день;
  • Исписать целую тетрадь дневниковыми записями;
  • Проходить новый образовательный онлайн-курс каждый месяц;
  • Готовить новое блюдо каждую неделю;
  • Читать не меньше часа каждый день;
  • Вырастить большой красивый цветок;
  • Научиться самостоятельно проводить ремонтные работы;
  • Не выпивать алкоголь в течение года;
  • Бросить вредные привычки (например, бросить курить, если ты куришь, или перестать употреблять слишком много кофе);
  • Попробовать вегетарианскую диету;
  • Стать ведущим специалистом в своей области;
  • Научиться делать макияж лучше, чем бьюти-блогеры;
  • Попробовать сексуальную практику, о которой ты всегда мечтала;
  • Переспать с мужчиной, чья внешность кажется тебе безупречной;
  • Встретиться с лучшими друзьями детства;
  • Провести свидание с любимым человеком на Эйфелевой башне (или в любом другом месте, которое кажется тебе романтичным);
  • Смеяться над чем-то до слез и размазанной туши;
  • Сходить на свидание с тремя разными мужчинами в один день (или неделю);
  • Услышать, что ты ‒ потрясающая сексуальная или романтическая партнерша;
девушка делает записи
  • Научиться выпекать домашний хлеб;
  • Пройти курс лечения у психолога и разобраться со всеми внутренними трудностями;
  • Вылечить все, что тебя беспокоит в твоем здоровье, и ощутить себя полностью здоровой;
  • Купаться вдвоем с любимым человеком нагишом ночью;
  • Сделать со своей внешностью что-нибудь безумное (обриться налысо, сделать огромную татуировку, растянуть тоннели в ушах…);
  • Научиться танцевать экзотический танец;
  • Посвятить целый день уходовым процедурам;
  • Поплавать с акулами;
  • До нитки вымокнуть под дождем, а потом прийти домой и смотреть веселые комедии (или любые другие любимые фильмы) с чаем, завернувшись в одеяло;
  • Расплакаться от прекрасного и трогательного признания в любви;
  • Получить романтичное предложение руки и сердца;
  • Отметить с любимым человеком золотую свадьбу;
  • Стать известным человеком и сходить на интервью к популярному журналисту;
  • Каждый день находить хотя бы маленький, но повод для улыбки и счастья.

Цели на год для вашего успеха – подробный список целей из разных сфер жизни

На любом этапе жизненного пути важно наметить себе цели и стремиться к их достижению. Но бывает и такое, что некоторые люди не ставят себе каких-то перспективных задач, а просто живут по инерции. Если вы относите к числу последних, то предлагаю ознакомиться со списком из мощных целей на ближайший год в основных сферах жизни. Достижение целей перевернет ваше мироощущение, раскрасит повседневность яркими красками и сделает успешнее.

Общение и соцсети

Современный мир уже невозможно представить без социальных сетей. Именно благодаря им люди с разных уголков планеты могут связаться друг с другом, общаться с близкими, продвигать себя и даже вести бизнес. Вашими достижениями в соцсетях могут стать:

  • Выложить интересный пост и собрать, например, 5000 лайков.
  • Провести онлайн вебинар на актуальную тему.
  • Сохранить 30 (или больше) полезных контактов людей.
  • Принять участие в социальном проекте.
  • Познакомиться с 5 иностранцами, проживающими в 5 разных странах.
  • Оформить свои профили в социальных сетях в одном стиле.
  • Набрать в 2 раза больше количество подписчиков, чем имеется сейчас.
  • Говорить комплименты каждый день не менее, чем 3-м разным людям.
  • Записать 5 видеороликов для своего канала на “YouTube”.
  • Пройти 5 тренингов на интересующие тебя темы с профессиональным коучем.
  • Исключить из своей речи матерные слова.
  • Раз в неделю знакомиться с новым интересным собеседником.
  • Начать вести собственный блог (влог).
  • Поздравить с Днём Рождения друга при помощи собственного видео-поздравления.
  • Отказаться на неделю от всех социальных сетей.
  • Набрать 1 млн. просмотров на видео своего канала на “YouTube”.
цели на год какие выбрать

Здоровье и красота

Это, пожалуй, одни из главнейших составляющих в жизни человека. И часто красота напрямую зависит от состояния здоровья человека в целом. Нужно любить и заботиться о себе каждый день. Что можно сделать для этого:

  • Освоить бодифлекс (техника дыхательных упражнений).
  • Пройти курс лечебного или косметического массажа.
  • В течении месяца выработать режим: ложиться спать в 22.00, а вставать в 6.00 .
  • Два раза в месяц посещать сауну или баню.
  • Пройти полное медицинское обследование в клинике.
  • Очистить организм по детокс-программе.
  • Отказаться от вредных привычек : алкоголя, курения, употребления большого количества сахара.
  • Раз в неделю проводить медитацию.
  • Отказаться от употребления кофе или значительно его сократить.
  • Каждое утро проводить закаливающие процедуры (контрастный душ или обливание холодной водой).
  • Поменять свой имидж и стиль.
  • Убрать 10 вредных продуктов из своего рациона за год
  • Регулярно выделять время на уход за собой, походы в салон красоты или спа-центр.
  • Обновить гардероб, подобрав себе новый стиль.
  • Сбросить лишний вес или набрать мышечную массу.
  • Поддерживать водный баланс в организме: выпивать около 2-х литров чистой воды в день.
здоровые цели

Покупки

  • Купить автомобиль класс «внедорожник»
  • Купить себе спортивный велосипед
  • Купить себе мощный смартфон с большим экраном
  • Купить себе планшет с большой диагональю
  • Купить супруге BookReader
  • Купить мощный зеркальный фотоаппарат
  • Купить удобный маленький фотоаппарат
  • Купить себе наручные часы
  • Купить чернильное перо
  • Хочу иметь 2 самурайских меча
  • Купить и вести пятибук (блокнот на 5 лет)
  • Купить сомбреро и панчо
  • Купить и выкурить настоящую гаванскую сигару
  • Купить отличный фотопринтер
  • Купить звукозаписывающую технику, микрофон, петличка, микшер
  • Купить красивый этюдник для ведения личных записей. Винтаж + кожа
  • Купить себе спортивный лук
  • Купить себе умные часы
News image

Окружение

окружение, друзья
  • Чаще встречаться с друзьями
  • Написать список людей, которым благодарна и за что
  • Слушать собеседника со 100%-ной вовлеченностью
    53. Научиться говорить «нет» делам, которые не ведут меня к достижению целей

Творчество, хобби

творчество и хобби
  • Нарисовать картину
  • Посетить мастер-класс лепки из глины
  • Освоить скрапбукинг
  • Научиться фотографировать

Профессиональный рост

профессиональный рост
  • Создать свой сайт/блог
  • Опубликовать на сайте 100 статей
  • Освоить Photoshop
  • Освоить монтаж видео
  • Пройти обучающий курс, который повысит уровень моего профессионализма

Досуг

досуг, планер
  • Прыгнуть с парашютом
  • Полетать на воздушном шаре
  • Полетать на параплане
  • Поплавать с дельфинами
  • Посетить оперу
  • Посетить незнакомый район города
  • Съездить на однодневную экскурсию в соседнюю область/страну
  • Совершить велопутешествие в соседний город
  • Организовать пикник в снежном лесу
  • Покататься на лыжах в лесу
  • Путешествие по городам «Золотого кольца»
  • Путешествие в Санкт-Петербург всей семьей
  • Путешествие в Москву всей семьей
  • Посетить цирк на Цветном бульваре в Москве
  • Побывать на экскурсии на Останкинской телебашне
  • Покататься на речном трамвайчике по Москве-реке и реке Неве
  • Побывать с детьми на экскурсии в Останкинском телецентре
  • Совершить сплав по горной реке
  • Путешествие всей семьей в Великий Устюг в гости к Деду Морозу
  • Речной круиз по реке Волге всей семьей
  • Путешествие всей семьей на Алтай
  • Заказать семейную фотосессию
  • Поужинать в ресторане, имеющем звезды Мишлен

Финансы

финансы
  • Открыть ИИС (индивидуальный инвестиционный счет)
  • Начать инвестировать
  • Инвестировать минимум 10% дохода ежемесячно
  • Найти минимум 2 дополнительных источника дохода
  • Создать 2 пассивных источника дохода
  • Увеличить свой доход на 50 %
  • Застраховать жизнь и здоровье всех членов семьи
  • Застраховать недвижимость
  • Создать «подушку безопасности» в количестве шести сумм ежемесячных расходов
  • Делать крупные покупки после анализа рынка предложений
  • Отказаться от эмоциональных покупок

Семья, отношения

семья
  • Каждую неделю играть с детьми в новую игру
  • Чаще заниматься с детьми творчеством, упражнениями на логику и мышление
  • Составить список вопросов для детей об их вкусах, предпочтениях, мечтах, желаниях, мыслях, чтобы они ответили на них в начале года (записать ответы на видео)
  • Организовать каждому ребенку незабываемый праздник на день рождения
  • Сделать прививки детям
  • Организовать маме поездку в санаторий в Краснодарский край
  • Сделать адвент-календарь
  • Устроить романтический ужин на природе
  • Сделать запрос о моих предках, погибших во время Великой отечественной войны
  • Принять участие в шествии «Бессмертного полка»
  • Составить свое генеалогическое древо
  • Не подгонять детей
  • Каждый день уделять личное время и внимание каждому ребенку в отдельности

Саморазвитие

Саморазвитие – это работа над собой, своей личностью и внутренним миром. Существуют разные уровни саморазвития (интеллектуальное или духовное, физическое, социальное), но все они направлены на достижение процветания и гармонии. Обязательно стоит выбрать из этого списка свои цели на год. Вы можете “прокачать” себя, совершив следующее:

  • Выучить 500 новых слов на иностранном языке.
  • Прочитать 36 книг в течение года.
  • Завести личный дневник и каждый день делать в нем запись о прошедшем дне.
  • Пройти онлайн обучение на актуальную для тебя тему.
  • Иногда весь день посвящать только себе.
  • Еженедельно планировать важные дела.
  • Научиться печатать «слепым десятипальцевым» методом.
  • Выучиться в автошколе и получить права.
  • Изучить магию утра и проводить утренние ритуалы.
  • Прочитать несколько обучающих книг.
  • Пройти онлайн-курс по интересной теме.
  • Пойти на курс обучения разговорному английскому.
  • Освободиться от трех значимых страхов.
  • Определить миссию своей жизни.
  • Выучить красивое и вдохновляющее стихотворение.
  • Выработать привычку благодарить .
  • Записать себе 5 целей на год.
  • Начать вести ежедневник .
  • Выбрать себе призвание в жизни .
  • В течение месяца осваивать практику фрирайтинга.
  • Использовать практику позитивных аффирмаций.
  • Научиться приводить аргументы, отстаивая свое мнение.
  • Завести дневник успеха и каждый день делать записи.
  • Научиться на практике распознавать язык жестов и основным приемам манипуляции.
  • Попробовать питаться вегетарианской пищей.
  • Сделать карту (доску) своих желаний или завести дневник желаний .
  • Научиться что-то делать о чем мечтал, но не решался (например, плавать, освоить верховую езду, кататься на сноуборде, лыжах или коньках и др.).
  • Сменить нелюбимую работу.
  • Пересмотреть фильмы по саморазвитию и мотивации .
  • Стать почетным донором крови.
  • Изучить своих предков, построить генеалогическое древо.
  • Научиться идеально завязывать бабочку и галстук.
  • Выработать новую полезную привычку .
  • Посмотреть документальные фильмы об эволюции человечества.
  • Построить “колесо жизненного баланса” и повысить его средний балл на 2 пункта.
Список желаний: 175+ самых популярных (+ примеры как составить)

Путешествия

Наверное сложно найти человека, который не мечтает путешествовать. Во все времена в обществе людей присутствовала эта жажда приключений. Вы можете погрузиться в открытие нового и неизведанного для себя мира и выбрать свои цели на год, связанные с путешествиями:

  • Посетить как минимум 3 новых страны.
  • Спонтанно отправиться в путешествие на выходные.
  • Пожить на тропическом острове целый месяц.
  • Покорить волны на серфинге.
  • Отправиться в кругосветное путешествие.
  • Устроить празднование значимого события на берегу океана.
  • Посетить какой-нибудь популярный фестиваль за границей (Октоберфест, Праздник фонарей, Карнавал и др.).
  • Поплавать во всех океанах мира.
  • Устроить поездку автостопом.
  • Прокатиться верхом на лошади, верблюде и слоне.
  • Отправиться за духовным просвещением в Тибет и встретиться с Далай-ламой.
  • Съездить в Лас-Вегас.
  • Прокатиться в собачьей упряжке.
  • Побывать на знаменитых островах-курортах (Кипр, Гавайи, Куба, Бора-Бора, Бали, Майорка и др.).
  • Отправиться в Венецию и покататься на гондоле.
  • Встретить рассвет на берегу моря или океана.
  • Увидеть вживую северное сияние.
  • Съездить в Йеллоустоун.
  • Увидеть своими глазами Ниагарский водопад.
  • Посетить один из известнейших во всём мире музеев (Эрмитаж, Лувр, мадам Тюссо и др.).
  • Посмотреть вблизи на  самые большие пирамиды. 
  • Посетить необычные места в твоем городе, о которых ты не знал раньше.
  • Дотронуться до Великой Китайской стены.
  • Совершить прогулку по Бруклинскому мосту.
  • Рассмотреть красоты Санкт-Петербурга с большой высоты.
  • Насладиться прогулкой и ароматами глициний в саду Кавачи Фуджи (Япония).
  • Побывать в одном из главных храмов Индии Ангкор-Ват (Камбоджа).
  • Посетить легендарный дворец Тадж-Махал (Индия).
  • Искупаться в Мертвом море.
  • Побывать в святых паломнических местах Израиля.
  • Отправиться в путешествие по крупнейшим городам России.
какие планы на год

Видео: Как составить список «100 желаний»

Оцените статью
Открытки и картинки
Adblock
detector