Список желаний: 175+ самых популярных (+ примеры как составить)

Что такое мечта

Мечта – это воображаемый образ желаемой действительности. Именно такое определение можно найти в психологическом словаре. Говоря простыми словами, это то, чего мы больше всего хотим, к чему стремимся, ради чего живем. То, что наполняет жизнь смыслом и заставляют нас меняться к лучшему.Мечты свойственны только человеку. Это атрибут высшей нервной деятельности, функция которого заключается в моделировании реальности для последующих преобразований. Без него мы бы не могли ставить цели и планировать свои действия.

Мечты помогают увидеть результат, которого пока нет, но который будет доступен при определенных условиях.

Как они возникают? Сначала у человека появляется потребность, которая ощущается как тяга или сильное желание чего-то. Происходит это на уровне чувств и инстинктов и  не затрагивает сознание. Например, вы можете смотреть на фотографии уютного загородного дома и испытывать беспокойство, перемешанное с желанием им обладать. Если это сильная потребность, а не мимолетное желание, она кристаллизуется и поднимется выше на уровень сознания.

Вы осознаете, что тоже хотите жить в своем доме, обустраивать его, заниматься садом. В этот момент возникает мечта. Вы начинаете представлять счастливые картины жизни в доме и испытывать приятное воодушевление. Именно это окрыляющее чувство затем послужит мотиватором для преобразования желаемого образа в цель и ее достижения.

Список желаний: в чем его смысл

Изначально, возьмите в толк, что список желаний не элементарный перечень желаний или же задач, а формирование собственного намерения жизни. Данный опыт не наступит сию секунду — он требует терпения, труда, внимания и интереса. Написание такого списка — это первый шаг к саморазвитию.

Причины написания списка желаний:

• Когда вы записываете собственные стремления вручную на листе бумаги, вы еще раз осмысливаете их, и начинаете визуализировать. Закрепляя желания на бумаге, вы как бы ставите для себя памятку на будущее, что безусловно попытаетесь исполнить.
• Занимаясь написанием такового перечня, вы трепетно подходите к занятию. Вы начинаете находить ответы на задаваемые для себя вопросы — что вы желаете получить в будущем? Что хотите приобрести? Чего бы вы желали достичь?
• Цель — это итог вашего стремления. А без стремления и желания нельзя сделать лучше свою жизнь и себя самого.
• Составляя список желаний, вы оцениваете собственные способности и личные силы, которые вы приложите для достижения своих целей.

Если человек не желает — он не живет

Список из желаний: техника выполнения

Для начала возьмите лист бумаги и ручку. Накидайте в качестве подсказок наводящие вопросы, к примеру, такие:

• Что вы желаете поменять в своей жизни?
• Что вы хотите испробовать новое?
• Чему вы желаете научиться?

Правила написания списка желаний:

• Когда запишите желаемое на бумагу попробуйте написать по 5-10 ответов на заданные себе вопросы. Если ответов будет больше или меньше, то это не так важно. Количество ответов в данной ситуации не самое главное. Главное здесь записывать то, что приходит в этот момент на ум, и написать все от чистого сердца.
• Не стесняйте записать что-то глупое. Если в уме уже давно сидит что-то нелепое, и вы давно желаете это осуществить, то не бойтесь, запишите, это самое время.
• Отбросьте стыд. Если вы уже давно хотели воплотить в реальность какую-то сексуальную фантазию, то нужно действовать. Обязательно запишите это в список, бумага это запомнит, и в скором будущем это произойдет.
• Нужно быть честным с самим собой. Не нужно лжи, фальши и недоговорок.
• После того, как вы заполните свой список желаниями нужно от него отвлечься. Сходите прогуляйтесь в парк, подышите свежим воздухом. Позвоните другу и сходите в кино.
• Перечитайте все, что вы записали в список и оцените каждый пункт от 1 до 10. Там, где вы поставили цифру 1 — это те желания, которые не изменят вашу жизнь в случае исполнения, например, такое: «Купить новый телефон». 10 — это очень важное желание для вас, исполнение его сделает вашу жизнь лучше, легче и проще. Например: «Отдать знакомому долг».
• Где вы поставили наивысшие оценки, такие как 10 или 9, значит, это наиболее важные желания в вашей жизни, они для вас в приоритете. Запишите их свой дневник, повесьте на стену, прикрепите на холодильник под магнит или положите в сумку.
• Самые популярные желания перепишите как цели. Напишите примерную дату их исполнения и начинайте реализовывать.

О чем писать в списке желаний

Что писать в списке каждый решает сам. Мы лишь подскажем и покажем, что чаще всего оказывается в этом списке у девушек и парней. Вдохновляйтесь!

Оформление списка желаний может самым разным. В красивом блокноте, в виде коллажа, в специальном приложении для телефона или на отдельном листе бумаги. Главное — сосредоточиться, абстрагироваться от внешних раздражителей и писать то, что важно именно для вас.  Не нужно думать о глобальном, если вам нужен новый свитер, значит пишите именно о нем. А спасением мира и очищением атмосферного воздуха займется тот, для кого этот пункт в списке желаний на первых позициях.

Основные правила:

1. Писать в настоящем или будущем времени.
2. Никаких сомнений!
3. Больше конкретики. Ни хочу машину, а хочу красную машину определенной марки.
4. Не больше путешествовать, а конкретно в какую страну, отель.
5. Только позитивная формулировка.

Каксоставить списки желаний и целей

• Цель или желание должны быть сформулированы предельно конкретно. Это полезно и с практической точки зрения (конкретную цель легче реализовывать, например, если ты решишь «хочу компьютер» ‒ то непонятно, копить на компьютер тридцать тысяч или сто тысяч, а если ты сразу определишься с моделью, то и действия тоже сразу определяться), и с энергетической (Вселенная лучше понимает конкретные желания).
• Формулировка цели не должна содержать частицу «не». Считается, что Вселенная не слышит «не» и думает, что ты хочешь как раз того, чего ты на самом деле не хочешь. Например, не нужно писать «не болеть», напиши «быть здоровой».

• Цель не должна вредить окружающим. Например, нельзя желать, чтобы твоя коллега, которая тебя раздражает, сломала ногу и не могла ходить на работу. Да, даже если очень сильно раздражает.
• Желания должны быть искренними, идущими от сердца.
• Записывать лучше на бумаге, а не в электронном гаджете.
• Со списком полезно время от времени сверяться, чтобы увидеть, какие цели уже достигнуты, а какие потеряли для тебя свою актуальность.

Как видишь, ничего сложного. А теперь ‒ список для вдохновения.

Примеры самых популярных желаний

Итак, о чем же писать? Для начала стоит разделить список желаний из 100 позиций на 4 основных блока:

• Личное
• Работа
• Путешествия
• Разное

Теперь осталось наполнить каждый из блоков заветными желаниями. Для примера собрали то, что чаще всего указывают в своих списках девушки и парни.

• Поесть омаров в ресторане (указать название)
• Нарисовать картину.
• Поехать на помер в (указать страну).
• Посетить спектакль (указать название).
• Купить себе туфли фирмы (указать фирму)
• Похудеть на 5 кг.
• Пойти в ресторан в своем красном платье.
• Сделать себе стрижку каре.
• Сделать ярко-синий маникюр.
• Купить новый диван в гостиную.
• Закончить ремонт на кухне.
• Увидеть Эйфелеву башню своими глазами.
• Поплавать с дельфинами открытом море.
• Избавиться от слова паразита «знаешь».
• Прочитать 15 новых книг.
• Посмотреть все серии сериала «Секс в большом городе».
• Научиться готовить лазанью.
•  Пробежать 21 км.
• Купить себе идеальный белый купальник.
• Завести кота.

• Съездить с мамой в отпуск.
• Покататься на велосипеде по Тоскане.
• Опубликовать в своем аккаунте Инстаграм видео, которое наберет 1 млн. просмотров.
• Выйти в прямой эфир в Инстаграм.
• Сходить на слепое свидание.
• Сесть на шпагат.
• Отказаться от сахара на 21 день.
• Посетить Санкт-Петербург.
• Попробовать устриц.
• Начать работать удаленно.
• Получить комплимент от незнакомца.
• Взять собаку из приюта.
• Записаться на восточные танцы.
• Основать фонд помощи детям имени себя.
•  Выиграть конкурс красоты в своем городе.
• Сшить себе платье.
• Оплатить родителям поездку на море.
• Купить недвижимость.
• Приобрести новый автомобиль.
• Занять руководящую должность.
• Вылечить зубы и всегда улыбаться во все 32.
• Перевести бабушку через дорогу.
• Месяц жить на море.
• Встретить Новый год на Красной площади.
• Влюбиться.
• Научиться кататься на лошади.
• Получить водительские права.
• Показать бабушке Италию.
• Купить себе профессиональный фотоаппарат.
• Стать блогером.

• Набрать 50 тыс подписчиков в блоге.
• Получить предложение о работе за границей.
• Переехать в Москву.
• Запустить собственное производство одежды.
• Попасть в Книгу рекордов Гиннесса.
• Научиться кататься на коньках.
• Прыгнуть с тарзанки.
• Покататься на воздушном шаре.
• Увидеть Гранд Каньон.
• Посетить цирк Дю Солей.
• Потрогать настоящего слона.
• Побывать на острове Бали.
• Встретить рассвет на яхте.
• Переночевать в палатке на берегу океана.
• Отправиться в горы с туристами.
• научиться кататься на сноуборде.
• Посадить клубнику и собрать урожай.
• Познакомиться в самолете с девушкой и стать лучшими друзьями.
• Отрастить длинные волосы.
• Исправить зрение и больше никогда не носить очки.
• Решиться на переезд в другую страну.
• Посетить замок в Ирландии.
• Поцеловать человека, которого встречу впервые.
• Накачать кубики на животе.
• Научиться петь.
• Танцевать под дождем с любимым человеком.
• Выйти замуж на берегу океана.
• Родить близнецов.
• Выучить английский и свободно общаться с иностранцами.
• Научиться вязать и связать себе свитер.
• Подкачаться и получить тело мечты.
• Встретить свою первую любовь.
• Получить предложение работать в компании Google.
• Выиграть в лотерею.
• Купить себе спортивную красную машину.
• Увидеть все чудеса света.
• Попасть в Белый дом.
• Заработать состояние в 100 миллионов долларов.
• Получить в наследство 1 млн долларов.
• Научиться плавать в открытом море.
• Научиться управлять вертолетом.
• Побывать в Диснейленде.
• Получить огромный букет роз от незнакомца.
• Получить предложение руки и сердца от любимого человека в Париже.
• Создать сове кулинарное шоу.
• Снять в кино в главной роли.
• Побывать на Чемпионате мира по футболу.
• Подняться на вершину Эвереста.
• Прокатиться верхом на лошади по пляжу.
• Побывать в Юго-Восточной Азии.

Список желаний и целей для девушек

• Съесть любое экзотическое блюдо (например, лобстеров или жаркое из кобры);
• Научиться стоять за себя, отстаивать свое мнение и не бояться его высказывать, даже если спорить придется с близкими людьми;
• Нарисовать прекрасную картину;
• Стать волонтером и помогать другим (например, бездомным людям или животным);
• Услышать «Благодаря тебе я стал лучшим человеком, чем был раньше»;
• Рассмешить кого-то до слез;
• Покататься на серф-доске и почувствовать, как от восторга замирает дыхание;
• Прокатиться на велосипеде по просторам Италии и ощутить в волосах теплый, ласковый ветер;
• Познакомиться с твоей любимой знаменитостью и взять у нее автограф (и услышать от нее комплимент);
• Открыть успешный благотворительный фонд;
• Выучить иностранный язык (или больше иностранных языков, если одним ты уже владеешь);
• Преодолеть свою фобию (например, боишься высоты ‒ спрыгнуть с парашютом);
• Побывать на Гавайях и увидеть воочию эти сказочные пляжи;
• Купить дом на Лазурном побережье (это значит, что ты достаточно богата, чтобы позволить себе такое);
• Опубликовать свои мемуары (это значит, что у тебя была по-настоящему насыщенная жизнь);
• Накачать идеальный пресс с кубиками;
• Завести трех новых друзей, с которыми ты будешь вместе до конца жизни;
• Покататься на лошади вдоль пляжа на закате, как в кино;
• Опубликовать видео, которое наберет больше миллиона просмотров;
• Совершить кругосветное путешествие и своими глазами увидеть все чудеса света;
• Прожить год в другой стране, чтобы проникнуться их культурой;
• Прочитать миллион книг и стать умнее и лучше;
• Написать и опубликовать успешный роман, который станет бестеллером;
• Сделать что-то настолько яркое и удивительное, чтобы у меня появилась своя вики-страница;
• Создать собственное кулинарное шоу;
• Выступить на сцене театра;
• Стать ведущей собственного телешоу;
• Сделать стойку на голове;
• Заработать сто миллионов долларов;
• Посотрудничать с авторитетом в твоей профессиональной сфере (например, ты занимаешься ресторанным бизнесом ‒ посотрудничать с Гордом Рамзи);

• Побывать в Диснейленде;
• Вырастить собственный фруктовый сад;
• Влюбиться до безумия;
• Пробежать марафон;
• Отправить родителей в путешествие за границу за мой счет;
• Возглавить собственную рок-группу;
• Услышать «Ты меня вдохновляешь»;
• Сходить на свидание с незнакомцем;
• Поцеловать человека, не зная его имени;
• Заполучить источник большого пассивного дохода;
• Написать собственную песню;
• Научиться играть на музыкальном инструменте;
• Научиться петь;
• Прокатиться на водных лыжах;
• Посетить карнавал в честь Дня Мертвых в Мексике;
• Посетить Венецианский кинофестиваль;
• Посетить шоколадную фабрику;
• Попробовать сладости из «Гарри Поттера»;
• Прожить месяц в домике возле моря;
• Изобрести что-нибудь новое;
• Зарабатывать достаточно, чтобы содержать себя и свою семью;
• Познакомиться с сотней новых людей;
• Сходить на рок-концерт, забраться на сцену и спеть вместе с вокалистом;
• Заключить рекламный контракт с известным мировым брендом;
• Сходить в аквапарк;
• Написать трогательное стихотворение о любви;
• Придумать собственный кулинарный рецепт;
• Выйти замуж в платье диснеевской принцессы;
• Гулять каждый день;
• Освоить экстремальное вождение;

• Услышать «Ты ‒ самая прекрасная женщина на свете»;
• Выглядеть в пятьдесят лет на тридцать;
• В течение месяца просыпаться в шесть утра (и при этом высыпаться);
• Написать и защитить диссертацию;
• Сделать татуировку или пирсинг;
• Отправиться в путешествие по стране твоей мечты на машине;
• Закатить любимому человеку громкий скандал, а потом не менее громко помириться;
• Высыпаться каждый день;
• Исписать целую тетрадь дневниковыми записями;
• Проходить новый образовательный онлайн-курс каждый месяц;
• Готовить новое блюдо каждую неделю;
• Читать не меньше часа каждый день;
• Вырастить большой красивый цветок;
• Научиться самостоятельно проводить ремонтные работы;
• Не выпивать алкоголь в течение года;
• Бросить вредные привычки (например, бросить курить, если ты куришь, или перестать употреблять слишком много кофе);
• Попробовать вегетарианскую диету;
• Стать ведущим специалистом в своей области;
• Научиться делать макияж лучше, чем бьюти-блогеры;
• Попробовать сексуальную практику, о которой ты всегда мечтала;
• Переспать с мужчиной, чья внешность кажется тебе безупречной;
• Встретиться с лучшими друзьями детства;
• Провести свидание с любимым человеком на Эйфелевой башне (или в любом другом месте, которое кажется тебе романтичным);
• Смеяться над чем-то до слез и размазанной туши;
• Сходить на свидание с тремя разными мужчинами в один день (или неделю);
• Услышать, что ты ‒ потрясающая сексуальная или романтическая партнерша;

• Научиться выпекать домашний хлеб;
• Пройти курс лечения у психолога и разобраться со всеми внутренними трудностями;
• Вылечить все, что тебя беспокоит в твоем здоровье, и ощутить себя полностью здоровой;
• Купаться вдвоем с любимым человеком нагишом ночью;
• Сделать со своей внешностью что-нибудь безумное (обриться налысо, сделать огромную татуировку, растянуть тоннели в ушах…);
• Научиться танцевать экзотический танец;
• Посвятить целый день уходовым процедурам;
• Поплавать с акулами;
• До нитки вымокнуть под дождем, а потом прийти домой и смотреть веселые комедии (или любые другие любимые фильмы) с чаем, завернувшись в одеяло;
• Расплакаться от прекрасного и трогательного признания в любви;
• Получить романтичное предложение руки и сердца;
• Отметить с любимым человеком золотую свадьбу;
• Стать известным человеком и сходить на интервью к популярному журналисту;
• Каждый день находить хотя бы маленький, но повод для улыбки и счастья.

Цели на год для вашего успеха – подробный список целей из разных сфер жизни

На любом этапе жизненного пути важно наметить себе цели и стремиться к их достижению. Но бывает и такое, что некоторые люди не ставят себе каких-то перспективных задач, а просто живут по инерции. Если вы относите к числу последних, то предлагаю ознакомиться со списком из мощных целей на ближайший год в основных сферах жизни. Достижение целей перевернет ваше мироощущение, раскрасит повседневность яркими красками и сделает успешнее.

Общение и соцсети

Современный мир уже невозможно представить без социальных сетей. Именно благодаря им люди с разных уголков планеты могут связаться друг с другом, общаться с близкими, продвигать себя и даже вести бизнес. Вашими достижениями в соцсетях могут стать:

• Выложить интересный пост и собрать, например, 5000 лайков.
• Провести онлайн вебинар на актуальную тему.
• Сохранить 30 (или больше) полезных контактов людей.
• Принять участие в социальном проекте.
• Познакомиться с 5 иностранцами, проживающими в 5 разных странах.
• Оформить свои профили в социальных сетях в одном стиле.
• Набрать в 2 раза больше количество подписчиков, чем имеется сейчас.
• Говорить комплименты каждый день не менее, чем 3-м разным людям.
• Записать 5 видеороликов для своего канала на “YouTube”.
• Пройти 5 тренингов на интересующие тебя темы с профессиональным коучем.
• Исключить из своей речи матерные слова.
• Раз в неделю знакомиться с новым интересным собеседником.
• Начать вести собственный блог (влог).
• Поздравить с Днём Рождения друга при помощи собственного видео-поздравления.
• Отказаться на неделю от всех социальных сетей.
• Набрать 1 млн. просмотров на видео своего канала на “YouTube”.

Здоровье и красота

Это, пожалуй, одни из главнейших составляющих в жизни человека. И часто красота напрямую зависит от состояния здоровья человека в целом. Нужно любить и заботиться о себе каждый день. Что можно сделать для этого:

• Освоить бодифлекс (техника дыхательных упражнений).
• Пройти курс лечебного или косметического массажа.
• В течении месяца выработать режим: ложиться спать в 22.00, а вставать в 6.00 .
• Два раза в месяц посещать сауну или баню.
• Пройти полное медицинское обследование в клинике.
• Очистить организм по детокс-программе.
• Отказаться от вредных привычек : алкоголя, курения, употребления большого количества сахара.
• Раз в неделю проводить медитацию.
• Отказаться от употребления кофе или значительно его сократить.
• Каждое утро проводить закаливающие процедуры (контрастный душ или обливание холодной водой).
• Поменять свой имидж и стиль.
• Убрать 10 вредных продуктов из своего рациона за год
• Регулярно выделять время на уход за собой, походы в салон красоты или спа-центр.
• Обновить гардероб, подобрав себе новый стиль.
• Сбросить лишний вес или набрать мышечную массу.
• Поддерживать водный баланс в организме: выпивать около 2-х литров чистой воды в день.

Покупки

• Купить автомобиль класс «внедорожник»
• Купить себе спортивный велосипед
• Купить себе мощный смартфон с большим экраном
• Купить себе планшет с большой диагональю
• Купить супруге BookReader
• Купить мощный зеркальный фотоаппарат
• Купить удобный маленький фотоаппарат
• Купить себе наручные часы
• Купить чернильное перо
• Хочу иметь 2 самурайских меча
• Купить и вести пятибук (блокнот на 5 лет)
• Купить сомбреро и панчо
• Купить и выкурить настоящую гаванскую сигару
• Купить отличный фотопринтер
• Купить звукозаписывающую технику, микрофон, петличка, микшер
• Купить красивый этюдник для ведения личных записей. Винтаж + кожа
• Купить себе спортивный лук
• Купить себе умные часы

Окружение

• Чаще встречаться с друзьями
• Написать список людей, которым благодарна и за что
• Слушать собеседника со 100%-ной вовлеченностью
  53. Научиться говорить «нет» делам, которые не ведут меня к достижению целей

Творчество, хобби

• Нарисовать картину
• Посетить мастер-класс лепки из глины
• Освоить скрапбукинг
• Научиться фотографировать

Профессиональный рост

• Создать свой сайт/блог
• Опубликовать на сайте 100 статей
• Освоить Photoshop
• Освоить монтаж видео
• Пройти обучающий курс, который повысит уровень моего профессионализма

Досуг

• Прыгнуть с парашютом
• Полетать на воздушном шаре
• Полетать на параплане
• Поплавать с дельфинами
• Посетить оперу
• Посетить незнакомый район города
• Съездить на однодневную экскурсию в соседнюю область/страну
• Совершить велопутешествие в соседний город
• Организовать пикник в снежном лесу
• Покататься на лыжах в лесу
• Путешествие по городам «Золотого кольца»
• Путешествие в Санкт-Петербург всей семьей
• Путешествие в Москву всей семьей
• Посетить цирк на Цветном бульваре в Москве
• Побывать на экскурсии на Останкинской телебашне
• Покататься на речном трамвайчике по Москве-реке и реке Неве
• Побывать с детьми на экскурсии в Останкинском телецентре
• Совершить сплав по горной реке
• Путешествие всей семьей в Великий Устюг в гости к Деду Морозу
• Речной круиз по реке Волге всей семьей
• Путешествие всей семьей на Алтай
• Заказать семейную фотосессию
• Поужинать в ресторане, имеющем звезды Мишлен

Финансы

• Открыть ИИС (индивидуальный инвестиционный счет)
• Начать инвестировать
• Инвестировать минимум 10% дохода ежемесячно
• Найти минимум 2 дополнительных источника дохода
• Создать 2 пассивных источника дохода
• Увеличить свой доход на 50 %
• Застраховать жизнь и здоровье всех членов семьи
• Застраховать недвижимость
• Создать «подушку безопасности» в количестве шести сумм ежемесячных расходов
• Делать крупные покупки после анализа рынка предложений
• Отказаться от эмоциональных покупок

Семья, отношения

• Каждую неделю играть с детьми в новую игру
• Чаще заниматься с детьми творчеством, упражнениями на логику и мышление
• Составить список вопросов для детей об их вкусах, предпочтениях, мечтах, желаниях, мыслях, чтобы они ответили на них в начале года (записать ответы на видео)
• Организовать каждому ребенку незабываемый праздник на день рождения
• Сделать прививки детям
• Организовать маме поездку в санаторий в Краснодарский край
• Сделать адвент-календарь
• Устроить романтический ужин на природе
• Сделать запрос о моих предках, погибших во время Великой отечественной войны
• Принять участие в шествии «Бессмертного полка»
• Составить свое генеалогическое древо
• Не подгонять детей
• Каждый день уделять личное время и внимание каждому ребенку в отдельности

Саморазвитие

Саморазвитие – это работа над собой, своей личностью и внутренним миром. Существуют разные уровни саморазвития (интеллектуальное или духовное, физическое, социальное), но все они направлены на достижение процветания и гармонии. Обязательно стоит выбрать из этого списка свои цели на год. Вы можете “прокачать” себя, совершив следующее:

• Выучить 500 новых слов на иностранном языке.
• Прочитать 36 книг в течение года.
• Завести личный дневник и каждый день делать в нем запись о прошедшем дне.
• Пройти онлайн обучение на актуальную для тебя тему.
• Иногда весь день посвящать только себе.
• Еженедельно планировать важные дела.
• Научиться печатать «слепым десятипальцевым» методом.
• Выучиться в автошколе и получить права.
• Изучить магию утра и проводить утренние ритуалы.
• Прочитать несколько обучающих книг.
• Пройти онлайн-курс по интересной теме.
• Пойти на курс обучения разговорному английскому.
• Освободиться от трех значимых страхов.
• Определить миссию своей жизни.
• Выучить красивое и вдохновляющее стихотворение.
• Выработать привычку благодарить .
• Записать себе 5 целей на год.
• Начать вести ежедневник .
• Выбрать себе призвание в жизни .
• В течение месяца осваивать практику фрирайтинга.
• Использовать практику позитивных аффирмаций.
• Научиться приводить аргументы, отстаивая свое мнение.
• Завести дневник успеха и каждый день делать записи.
• Научиться на практике распознавать язык жестов и основным приемам манипуляции.
• Попробовать питаться вегетарианской пищей.
• Сделать карту (доску) своих желаний или завести дневник желаний .
• Научиться что-то делать о чем мечтал, но не решался (например, плавать, освоить верховую езду, кататься на сноуборде, лыжах или коньках и др.).
• Сменить нелюбимую работу.
• Пересмотреть фильмы по саморазвитию и мотивации .
• Стать почетным донором крови.
• Изучить своих предков, построить генеалогическое древо.
• Научиться идеально завязывать бабочку и галстук.
• Выработать новую полезную привычку .
• Посмотреть документальные фильмы об эволюции человечества.
• Построить “колесо жизненного баланса” и повысить его средний балл на 2 пункта.

Путешествия

Наверное сложно найти человека, который не мечтает путешествовать. Во все времена в обществе людей присутствовала эта жажда приключений. Вы можете погрузиться в открытие нового и неизведанного для себя мира и выбрать свои цели на год, связанные с путешествиями:

• Посетить как минимум 3 новых страны.
• Спонтанно отправиться в путешествие на выходные.
• Пожить на тропическом острове целый месяц.
• Покорить волны на серфинге.
• Отправиться в кругосветное путешествие.
• Устроить празднование значимого события на берегу океана.
• Посетить какой-нибудь популярный фестиваль за границей (Октоберфест, Праздник фонарей, Карнавал и др.).
• Поплавать во всех океанах мира.
• Устроить поездку автостопом.
• Прокатиться верхом на лошади, верблюде и слоне.
• Отправиться за духовным просвещением в Тибет и встретиться с Далай-ламой.
• Съездить в Лас-Вегас.
• Прокатиться в собачьей упряжке.
• Побывать на знаменитых островах-курортах (Кипр, Гавайи, Куба, Бора-Бора, Бали, Майорка и др.).
• Отправиться в Венецию и покататься на гондоле.
• Встретить рассвет на берегу моря или океана.
• Увидеть вживую северное сияние.
• Съездить в Йеллоустоун.
• Увидеть своими глазами Ниагарский водопад.
• Посетить один из известнейших во всём мире музеев (Эрмитаж, Лувр, мадам Тюссо и др.).
• Посмотреть вблизи на  самые большие пирамиды. 
• Посетить необычные места в твоем городе, о которых ты не знал раньше.
• Дотронуться до Великой Китайской стены.
• Совершить прогулку по Бруклинскому мосту.
• Рассмотреть красоты Санкт-Петербурга с большой высоты.
• Насладиться прогулкой и ароматами глициний в саду Кавачи Фуджи (Япония).
• Побывать в одном из главных храмов Индии Ангкор-Ват (Камбоджа).
• Посетить легендарный дворец Тадж-Махал (Индия).
• Искупаться в Мертвом море.
• Побывать в святых паломнических местах Израиля.
• Отправиться в путешествие по крупнейшим городам России.

Видео: Как составить список «100 желаний»